μ½˜ν…μΈ λ‘œ κ±΄λ„ˆλ›°κΈ°

πŸ₯ž κ°“ ꡬ운 νŒ¬μΌ€μ΄ν¬μ²˜λŸΌ λ‹¬μ½€ν•œ 아침을 μ—¬λŠ” 비법? μ»€ν΄λžœλ“œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½ 솔직 ν›„κΈ° μ»€ν΄λžœλ“œλ©”μ΄ν”Œμ‹œλŸ½

    μ•„μΉ¨λ§ˆλ‹€ ν…… 빈 냉μž₯κ³  μ•žμ—μ„œ 뭘 λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•˜λ‚˜ κ³ λ―Όμ΄μ‹ κ°€μš”? κ°“ ꡬ운 λ”°λˆν•œ νŒ¬μΌ€μ΄ν¬λ‚˜ μ™€ν”Œμ— 곁듀일 μ™„λ²½ν•œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ„ μ°Ύκ³  κ³„μ‹ κ°€μš”? μ˜€λŠ˜μ€ μ €μ˜ μ•„μΉ¨ 식탁을 ν’μš”λ‘­κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ€€ μ»€ν΄λžœλ“œ μ‹œκ·Έλ‹ˆμΆ° λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ— λŒ€ν•œ 이야기λ₯Ό λ‚˜λˆ λ³ΌκΉŒ ν•©λ‹ˆλ‹€.

    🍁 ν’λΆ€ν•œ λ©”μ΄ν”Œ ν–₯이 μ„ μ‚¬ν•˜λŠ” ν–‰λ³΅ν•œ μ•„μΉ¨ 식사

    πŸ₯ž κ°“ ꡬ운 νŒ¬μΌ€μ΄ν¬μ²˜λŸΌ λ‹¬μ½€ν•œ 아침을 μ—¬λŠ” 비법? μ»€ν΄λžœλ“œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½ 솔직 ν›„κΈ° μ»€ν΄λžœλ“œλ©”μ΄ν”Œμ‹œλŸ½

    사싀 μ˜ˆμ „μ—λŠ” 저도 λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ΄λΌκ³  ν•˜λ©΄ κ·Έμ € λ‹¬μ½€ν•œ 앑체 μ •λ„λ‘œλ§Œ μƒκ°ν–ˆμ–΄μš”. ν•˜μ§€λ§Œ μ»€ν΄λžœλ“œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ„ λ§›λ³Έ ν›„, λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ—λ„ 깊고 ν’λΆ€ν•œ ν–₯κ³Ό 맛이 μ‘΄μž¬ν•œλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ²Œ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λšœκ»‘μ„ μ—¬λŠ” μˆœκ°„ μ€μ€ν•˜κ²Œ νΌμ§€λŠ” λ©”μ΄ν”Œ ν–₯은 마치 숲 속에 μžˆλŠ” λ“―ν•œ 기뢄을 선사해주죠. νŒ¬μΌ€μ΄ν¬μ— 뿌렀 먹으면 촉촉함과 달콀함이 μž…μ•ˆ 가득 νΌμ§€λ©΄μ„œ 정말 ν–‰λ³΅ν•œ 아침을 μ‹œμž‘ν•  수 μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.

    πŸ₯ž νŒ¬μΌ€μ΄ν¬, μ™€ν”Œμ€ κΈ°λ³Έ! ν™œμš©λ„ 만점 λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½ λ ˆμ‹œν”Ό

    λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ€ λ‹¨μˆœνžˆ νŒ¬μΌ€μ΄ν¬λ‚˜ μ™€ν”Œμ—λ§Œ 뿌렀 λ¨ΉλŠ”λ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λ©΄ μ˜€μ‚°μ΄μ—μš”. μ €λŠ” 주둜 μš”κ±°νŠΈμ— 과일과 ν•¨κ»˜ 뿌렀 먹기도 ν•˜κ³ , λ”°λœ»ν•œ μš°μœ μ— λ„£μ–΄ λ©”μ΄ν”Œ λΌλ–Όμ²˜λŸΌ 즐기기도 ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히 ꡬ운 야채에 살짝 뿌렀주면 단맛과 풍미가 더해져 아이듀도 훨씬 잘 λ¨ΉλŠ”λ‹΅λ‹ˆλ‹€. μ–Όλ§ˆ μ „μ—λŠ” λΌμ§€κ°ˆλΉ„μ°œμ— 섀탕 λŒ€μ‹  λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ„ λ„£μ–΄λ΄€λŠ”λ°, μ€μ€ν•œ 단맛이 정말 μ’‹μ•˜μ–΄μš”! 이처럼 λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬μ— ν™œμš©ν•  수 μžˆλ‹€λŠ” 점이 μ»€ν΄λžœλ“œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ˜ κ°€μž₯ 큰 λ§€λ ₯이라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

    πŸ’° λŒ€μš©λŸ‰μ΄λΌ λ”μš± λ“ λ“ ! κ°€μ„±λΉ„ λνŒμ™• λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½

    혼자 μ‚¬λŠ” μžμ·¨μƒμ΄μ§€λ§Œ λ„‰λ„‰ν•œ μš©λŸ‰μ„ μ„ ν˜Έν•˜λŠ” νŽΈμž…λ‹ˆλ‹€. μ»€ν΄λžœλ“œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ€ 1L λŒ€μš©λŸ‰μ΄λΌ ν•œ 번 κ΅¬λ§€ν•˜λ©΄ κ½€ μ˜€λž«λ™μ•ˆ μ‚¬μš©ν•  수 μžˆμ–΄μ„œ κ²½μ œμ μ΄μ—μš”. μ•„λ‚Œμ—†μ΄ 듬뿍 뿌렀 먹어도 λΆ€λ‹΄ μ—†λ‹€λŠ” 점이 정말 μ’‹μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν”ŒλΌμŠ€ν‹± μš©κΈ°μ— 담겨 μžˆμ–΄ 보관도 μš©μ΄ν•˜κ³ , λ‚΄μš©λ¬Όμ„ μ‰½κ²Œ 확인할 수 μžˆλ‹€λŠ” 점도 λ§ˆμŒμ— λ“€μ–΄μš”.

    πŸ€” ꡬ맀 μ „ κΌ­ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”! 단맛에 λŒ€ν•œ 개인적인 μ·¨ν–₯

    μ»€ν΄λžœλ“œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ€ λ‹€λ₯Έ μ‹œλŸ½μ— λΉ„ν•΄ 단맛이 κ°•ν•œ νŽΈμž…λ‹ˆλ‹€. 단맛을 λ³„λ‘œ μ’‹μ•„ν•˜μ§€ μ•ŠμœΌμ‹œλŠ” 뢄듀은 쑰금 λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ¬μšΈ μˆ˜λ„ μžˆμ–΄μš”. μ²˜μŒμ—λŠ” μ†ŒλŸ‰λ§Œ λΏŒλ €μ„œ 맛을 보고, λ‹¨λ§›μ˜ 정도λ₯Ό μ‘°μ ˆν•˜λŠ” 것을 μΆ”μ²œλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

    πŸ‘ 이런 λΆ„λ“€κ»˜ κ°•λ ₯ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€!

    • 맀일 μ•„μΉ¨ λ“ λ“ ν•˜κ³  λ‹¬μ½€ν•œ 식사λ₯Ό 즐기고 μ‹ΆμœΌμ‹  λΆ„
    • νŒ¬μΌ€μ΄ν¬, μ™€ν”Œμ„ 즐겨 λ“œμ‹œλŠ” λΆ„
    • λ‹€μ–‘ν•œ μš”λ¦¬μ— ν™œμš©ν•  수 μžˆλŠ” μ²œμ—° 감미료λ₯Ό μ°Ύκ³  계신 λΆ„
    • κ°€μ„±λΉ„ 쒋은 λŒ€μš©λŸ‰ μ‹œλŸ½μ„ μ„ ν˜Έν•˜μ‹œλŠ” λΆ„

    μ»€ν΄λžœλ“œ μ‹œκ·Έλ‹ˆμΆ° λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½μ€ ν‰λ²”ν•œ 아침을 νŠΉλ³„ν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” λ§ˆλ²• 같은 μ‘΄μž¬μž…λ‹ˆλ‹€. 였늘 μ €μ˜ ν›„κΈ°κ°€ μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ ν˜„λͺ…ν•œ 선택에 μ‘°κΈˆμ΄λ‚˜λ§ˆ 도움이 λ˜μ—ˆκΈ°λ₯Ό λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

     

    πŸ₯ž κ°“ ꡬ운 νŒ¬μΌ€μ΄ν¬μ²˜λŸΌ λ‹¬μ½€ν•œ 아침을 μ—¬λŠ” 비법? μ»€ν΄λžœλ“œ λ©”μ΄ν”Œ μ‹œλŸ½ 솔직 ν›„κΈ° μ»€ν΄λžœλ“œλ©”μ΄ν”Œμ‹œλŸ½